Crema de brócoli y manzana verde

Crema de brócoli y manzana verde

3.9 111 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 35 min
8 porciones

Składniki

  • 180 g de manzana verde sin corazón y en trozos (y un poco más cortada en cubos pequeños para servir)
  • 600 g de brócoli en trozos
  • 25 g de cebolla
  • 35 g de poro
  • 45 g de apio en trozos
  • 50 g de mantequilla sin sal
  • 1 pizca de pimienta negra molida
  • 25 g de aceite vegetal
  • 10 g de chile serrano sin rabo
  • 300 g de crema para batir (30-40% grasa)
  • 700 g de fondo de verduras
    750 g de caldo de verduras
  • 2 cditas de sal fina
  • de perejil fresco picado finamente

Wartości odżywcze na 1 porción

Kalorie 293 kcal / 1231 kJ
Białko 6 g
Tłuszcz 25 g
Węglowodany 15 g
Błonnik 5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...