Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 10 g de cebolla
- ½ diente de ajo
- 1 ½ cdita de aceite de aguacate
- 200 g de calabacita, sin puntas y cortadas en trozos medianos
- 1 rama de apio, cortada en trozos
- 30 g de espinaca baby fresca
- 1 pizca de comino en polvo
- 1 rama de perejil fresco
- ¼ cdita de sal
- 300 g de agua
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 92 kJ / 22 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 2 g
- Tłuszcz
- 2 g
- Błonnik
- 1 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Sopa de zanahoria y espárragos con almendras
30 dk
Crema de verduras, arroz con pescado y crumble de manzana para dos
1 Std. 10 Min
Crema de verduras
35min
Sopa de calabacitas
40min
Sopa de zanahoria y espinacas
35min
Crema de brócoli y manzana verde
35min
Crema vegana de cilantro y espinacas
25 dk
Crema de zanahoria y jengibre
55 dk
Crema de calabacita
25 dk
Crema de espinaca
25 dk
Verduras al vapor
45min
Lentejas
1h 30min