Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g raw cashew nuts, unsalted
- 150 g raw almonds, unsalted
- 150 g raw macadamia nuts
- 150 g raw unsalted peanuts
- 1 Tbsp macadamia oil
- 30 g coconut oil
- 1 Tbsp almond oil
- 50 g sunflower seeds
- 50 g chia seeds
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1016 kJ / 247 kcal
- Białko
- 6 g
- Węglowodany
- 2 g
- Tłuszcz
- 22 g
- Błonnik
- 3 g
Alternatywne przepisy
Buckwheat, Almond and Seed Bread
2 godz.
Rosemary and Parmesan Almond Pulp Crackers
1 godz. 20 min
Popcorn and Buckwheat Bread
2 godz.
Multiseed Bread
2 godz.
Chocolate Hazelnut Spread
45 min
Spelt Bread
1h 45min
Raw Chocolate Snaps
1h 5 min
Almond Milk
8 godz. 40 min
Almond Milk
6 Std. 10 Min
Fennel and Caraway Rye Crackers with Houmous
1h 30min
Date and Pecan Protein Balls
10min
Cashew Butter
50min