Potaje con garbanzos

Potaje con garbanzos

3.5 74 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 raciones

Składniki

40 g de puerro en rodajas
40 g de cebolla
40 g de zanahoria
15 g de aceite de oliva
80 g de calabacín en dados de aprox. 1.5 cm
50 g de judías verdes frescas en trozos de aprox. 1.5 cm
70 g de patata en dados de aprox. 1.5 cm
400 g de agua
100 g de carne de ternera en trozos de aprox. 1.5 cm (por ej. solomillo)
1 quesitos en porciones
60 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 8.55 g

Kalorie 583 kJ / 139 kcal

Tłuszcz 7.9 g

Błonnik 3.11 g

Węglowodany 8.48 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bebé, alimentación saludable 82 Przepisy
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Crema de verduras (Alimentación infantil)

30 min

Sopa de fideos con gambas

30 min

Crema de verduras tradicional (sin sofrito)

50 min

Puré de arroz y calabacín con pavo

20 min

Lentejas con arroz y manzana

2 godz. 35 min

Purés de verduras y arroz con carne o pescado

50 min

Potaje de judías con borrajas

30 min

Arroz con habichuelas

1 godz.

Potaje de garbanzos con bacalao y acelgas

45 min

Lentejas estofadas para dos

2 godz. 30 min

Espinacas con garbanzos a la sevillana

45 min

Lentejas guisadas

50 min