Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
20
g Brot, altbacken, in Stücken
lub 20 g Brötchen, altbacken, in Stücken - 60 g Parmesan, in Stücken
- 1 Bund gemischte Kräuter, ohne Stiele
- 6 Eier
- 1 TL Salz
- 2 Frühlingszwiebeln, in Ringen
- 200 g Cherry-Tomaten, halbiert
-
3
Stängel Oregano, abgezupft
lub 1 TL Oregano, getrocknet - 500 g Wasser
- Wartości odżywcze
- na 1 Stück
- Kalorie
- 472 kJ / 113 kcal
- Białko
- 9 g
- Węglowodany
- 3 g
- Tłuszcz
- 8 g
- Błonnik
- 1 g
Alternatywne przepisy
Gemüsenudeln mit Thunfischsauce
35min
Pilz-Ragout mit gebratenem Feta
40min
Kohlrabitaler mit pikantem Omelette
30min
Möhrenspaghetti mit Möhrengrün-Pesto
25min
Blumenkohl-Käse-Pizzen
1小时
Grüner-Spargel-Omelette
35min
Möhren-Kräuter-Omelette
50min
Gemüse-Muffins mit Tomatensalat
1 Std. 10 Min
Spinat-Tomaten-Omelette
40min
Kräuter-Schinken-Omelette mit Kaiserschoten
35min
Brokkoli-Schinken-Omelette
35min
Blumenkohl-Puffer mit Rote-Bete-Salat
45 Min