Falafel de zanahoria

Falafel de zanahoria

3.3 6 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 porción

Składniki

100 g de arroz
150 g de yogur griego
1 limón sólo el jugo
10 hojas de menta fresca
1 cda de tahini
1 ½ cdita de sal
200 g de zanahoria
210 g de garbanzos cocidos
2 dientes de ajo
1 huevo
1 cda de comino en polvo
1 cdita de paprika
¼ cdita de cúrcuma, en polvo
¼ cdita de pimienta negra entera
250 g de aceite

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Białko 9 g

Kalorie 3465 kJ / 825 kcal

Tłuszcz 72 g

Błonnik 6 g

Węglowodany 40 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

PASCUA 11 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Panes planos keto con pesto de albahaca y tomates

25 min

Menú: Arroz con vegetales y jamón. Trifle de queso con nuez caramelizada y uvas.

30 min

Ensalada Waldorf sobre hojas de endivias

30 min

Huevos bañados en falafel con salsa de yogur

50 min

Bases: bechamel vegana, lentejas rojas, espinacas salteadas y champiñones

2 godz. 20 min

Omelette de ensalada griega

35 min

Vegetales gratinados con queso azul

1 godz. 30 min

Ñoquis de coliflor con salsa de kiwi

45 min

Ensalada de trigo bulgur, frijoles y atún TM6

45 min

Curry de cordero, pepinos a la menta y cous cous en cocción lenta TM6

9 godz.

Sopa de calabaza y membrillo

1 godz.

Bowl con falafel de lentejas y granada

2 godz. 35 min