Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g de arroz
- 150 g de yogur griego
- 1 limón, sólo el jugo
- 10 hojas de menta fresca
- 1 cda de tahini
- 1 ½ cdita de sal
- 200 g de zanahoria
- 210 g de garbanzos cocidos
- 2 dientes de ajo
- 1 huevo
- 1 cda de comino en polvo
- 1 cdita de paprika
- ¼ cdita de cúrcuma, en polvo
- ¼ cdita de pimienta negra entera
- 250 g de aceite
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 3465 kJ / 825 kcal
- Białko
- 9 g
- Węglowodany
- 40 g
- Tłuszcz
- 72 g
- Błonnik
- 6 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Falafel
1 Std.
Ñoquis de coliflor con salsa de kiwi
45 Min
Falafel
55 Min
Hamburguesa de betabel con cebolla caramelizada
3h 10 min
Falafel de coliflor y lentejas rojas
2h 30 min
Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma
30 Min
Tortitas de garbanzo
25 Min
Falafel de garbanzos
13u.
Bolitas de quinoa
1 Std.
Dip de lentejas (vegano y sin gluten)
10 min
Pay vegano de calabaza y verduras
1h 20min
Quinoa con ejotes
30 Min