Falafel de zanahoria

Falafel de zanahoria

3.3 6 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 porción

Składniki

100 g de arroz
150 g de yogur griego
1 limón sólo el jugo
10 hojas de menta fresca
1 cda de tahini
1 ½ cdita de sal
200 g de zanahoria
210 g de garbanzos cocidos
2 dientes de ajo
1 huevo
1 cda de comino en polvo
1 cdita de paprika
¼ cdita de cúrcuma, en polvo
¼ cdita de pimienta negra entera
250 g de aceite

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Białko 9 g

Kalorie 3465 kJ / 825 kcal

Tłuszcz 72 g

Błonnik 6 g

Węglowodany 40 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

PASCUA 11 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Galletas de queso y jitomate deshidratado

4h

Menú: Tartar de zanahoria, manzana y avellanas. Crepas rellenas de espinacas con queso ricotta en salsa de jitomate.

1h 30min

Ensalada Waldorf sobre hojas de endivias

30min

Omelette de ensalada griega

35min

Vegetales gratinados con queso azul

1h 30min

Ñoquis de coliflor con salsa de kiwi

45min

Pan en capas

2h 30min

Ensalada de trigo bulgur, frijoles y atún TM6

45min

Fugaz vegano sin gluten

1h

Curry de cordero, pepinos a la menta y cous cous en cocción lenta TM6

9h

Sopa de calabaza y membrillo

1h

Pan plano con dip de hierbas y nueces

2h 35min