Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Furikake seasoning
- 70 g sesame seeds
- 1 tsp salt
- 3 nori sheets, each torn into approx. 10 pieces
- 2 tbsp bonito flakes
Crackers
- 130 g white rice
- 40 g cooked rice, cooled (see Tips)
- 40 g vegetable oil
- 1 tsp tamari
- 70 g water
Glaze
- 2 tsp tamari
- 2 tsp mirin
- Wartości odżywcze
- na 1 portions
- Kalorie
- 161.5 kJ / 38.4 kcal
- Białko
- 0.9 g
- Węglowodany
- 3.6 g
- Tłuszcz
- 2.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.3 g
- Błonnik
- 0.3 g
- Sód
- 86.1 mg
Alternatywne przepisy
Five seed bread
1h 50min
Spelt bread rolls
1h 45min
Gluten free pasta
50 min
Almond thins
25min
Chia and quinoa tortillas with a trio of dips
1h 45min
Rustic bread
2 godz.
Cheat's sourdough
74h
Gluten free flatbreads
40min
Slow cooked chickpeas (TM5)
26h 5 min
Crunchy rice crackers
1h 50min
Milk bread (Challah)
2 godz. 20 min
Basic bread
1 Std. 35 Min