![Smoothie à la nectarine Smoothie à la nectarine](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/59CAD2BC-B801-481A-8B8E-A44B043934A4/Derivates/3980E63E-E47F-4647-97AE-7997CAD92716.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g de pêches, coupées en morceaux et surgelées (voir "Conseil(s)")
- 300 g de nectarines, coupées en morceaux et surgelées (voir "Conseil(s)")
- 700 g de lait de soja
- 5 feuilles de basilic frais (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 verre
- Kalorie
- 627 kJ / 149 kcal
- Białko
- 6 g
- Węglowodany
- 22 g
- Tłuszcz
- 3 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie aux fruits rouges
5 min
Smoothie au melon miel et kiwi
10min
Smoothie prune et mûre
5 min
Smoothie ananas abricot
10min
Smoothie aux myrtilles
5 min
Smoothie melon et pêche
10min
Smoothie fruits rouges et lait
10min
Smoothie fraise, ananas et coco
5 min
Smoothie pêche, framboise et fraise
5 min
Smoothie pastèque-fraise
10min
Smoothie banane-fraise aux graines de lin
5 min
Smoothie fraise-banane-pamplemousse
10min