Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Banana cupcakes
- 60 g raw almonds
- 170 g ripe banana, broken into pieces
- 2 eggs
- 70 g freshly squeezed orange juice (see Tips)
- 80 g pure maple syrup (see Tips)
- 120 g extra virgin olive oil
- 190 g wholemeal self-raising flour
- ¼ tsp baking powder
- ½ tsp ground cinnamon
Peanut butter frosting
- 250 g cream cheese, cut into pieces (3-4 cm) and softened
- 90 g smooth peanut butter
- 1 ½ tbsp pure maple syrup (see Tips)
- banana chips, for decorating (optional)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1438 kJ / 342.3 kcal
- Białko
- 7.7 g
- Węglowodany
- 20.6 g
- Tłuszcz
- 25.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 7.7 g
- Błonnik
- 3.3 g
- Sód
- 228.4 mg
Alternatywne przepisy
Apple cake
1h
Café-style banana bread
1 Std. 45 Min
Apple cinnamon muffins
40 分钟
Basic berry muffins
40 分钟
Basic muffin mix
30 min
Banana and oat mini muffins
40 分钟
Lemon cupcakes with citrus syrup
40 分钟
Apple and cinnamon muffins
35 分钟
Banana berry mini loaves
1h 30 min
Banana bread
1h 50min
Butterfly cakes
1h
Baked cheesecake
2h 55min