Barres chocolat-banane

Barres chocolat-banane

3.7 24 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 1 godz. 30 min

16 pièces

Składniki

2 c. à soupe d'huile de pépins de raisin
100 g de flocons d'avoine
100 g de cacahuètes grillées à sec, non salées
1 pincée de graines d'anis vert
1 c. à soupe de graines de sésame
150 g de chocolat noir détaillé en morceaux
le zeste d'une orange non traitée
5 g gingembres frais
250 g de bananes séchées, coupées en morceaux (3-4 cm env.) (voir "Conseil(s)")
1 pincée de sel
100 g de purée d'amande
30 g de noix de coco râpée

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 pièce

Białko 4.7 g

Kalorie 872 kJ / 209 kcal

Tłuszcz 13.5 g

Błonnik 3.8 g

Węglowodany 15.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cuisine des sportifs 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Focaccia apulienne

2h 40min

Jus acidulé

5min

Potion magique

40min

Baguette roulée aux graines

2h 35min

Boulettes de viande ovnis

1h

La tourte aux épluchures de patate

2h 30min

Pizza au jambon sans gluten

1h 45min

Biscuits granola sans gluten

1h 25min

Jus de tomate et orange

10min

Focaccia croquante

3h

Olivettes

1h 45min

Gâteau revigorant

1h