Sushi di verdure raw

Sushi di verdure raw

5.0 5 rating

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 8 godz. 30 min

4 porzioni

Składniki

Sushi di verdure raw

90 g di semi di girasole
300 g di acqua
250 g di sedano rapa a pezzi (3-4 cm)
15 g di succo di limone spremuto fresco
¼ cucchiaino di sale
75 g di carote pelate e a pezzi (2-3 cm)
4 fogli di alga nori (20x20 cm circa)
½ avocado la polpa a strisce sottili (0.5-1 cm)
4 foglie di cavolo nero private della costa centrale
50 g di zucchine a listarelle sottili (0.5-1 cm)

Salsa allo zenzero agrodolce

100 g salsa di soia
1 cucchiaino di sciroppo di acero (opcjonalnie)
½ cucchiaino di miso
1 cucchiaino di radice fresca di zenzero grattugiata

Poziom trudności

zaawansowany

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 13 g

Kalorie 1096 kJ / 262 kcal

Tłuszcz 20 g

Błonnik 4 g

Węglowodany 8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Piatti freddi 102 Przepisy
Włochy

Raw food 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Kimbap vegetariano

1 godz. 30 min

Sweet sushi

2 godz.

Cous cous alle verdure CucinaBarilla

25 min

Uramaki (per 1 persona)

1 godz. 30 min

Sushi misto (per 1 persona)

10 godz. 30 min

Sushi di kiwi

1 godz. 50 min

Avocado cheesecake

3 godz. 30 min

Latte caldo al caramello

25 min

Sushi allo spada affumicato

55 min

Riso cotto dolce alle rose (Sheer berenj)

50 min

Sushi donuts

50 min

Cioccolata calda alla vaniglia

15 min