Smoothie verde

Smoothie verde

4.5 2 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 copos

Składniki

pepino cortado em pedaços
150 g
folhas de espinafre fresco
60 g
folhas de salsa
3 pés de
hortelã fresca apenas as folhas
3 pés de
limão siciliano descascado, sem a parte branca e sem sementes
1
gengibre fresco cortado em fatias (2 mm)
1 cm
sal marinho (opcjonalnie)
¼ c. chá de
laranja (aprox. 100 g), descascada, sem a parte branca e sem sementes
1
maçã (aprox. 100 g), cortada em quartos
1
cubos de gelo
50 - 100 g
água
50 - 100 g
50 - 100 g água de coco

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 copo

Białko 1 g

Kalorie 173 kJ / 41 kcal

Tłuszcz 0 g

Błonnik 1.9 g

Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ABC da Thermomix® 173 Przepisy
Międzynarodowy

ABC da Thermomix™ 178 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Baguetes

3 godz. 45 min

Macarons passo-a-passo

1 godz. 30 min

Verrines de castanha e chocolate

25 min

Panetone recheado com trufa de chocolate e cerejas

3 godz. 30 min

Patê de fígado

25 min

Baguete

3 godz. 45 min

Patê de avocado

10 min

Toast de avocado com ovo molet

15 min

Risoto de presunto Parma com figo

30 min

Sorbet rápido de fruta

10 min

Salada de brócolis com pimentão vermelho e pinoli

10 min

Risoto com queijo parmesão

30 min