Arroz de atum e ovo

Arroz de atum e ovo

4.2 17 ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 1 godz.

4 porções

Składniki

sal mais q.b para temperar
1 c. chá de
arroz agulha (aprox. 15 minutos de cozimento)
250 g
água
1200 g
ovos
2
cenoura cortada em cubos
120 g
abobrinha
280 g
ervilha congelada
100 g
atum enlatado (peso inclui óleo), escorrido e cortado em pedaços
200 g
azeitona preta ou verde sem caroço, inteira ou picada
100 g
pepino em conserva fatiado
15 - 20 g
hortelã fresca apenas as folhas
1 pé de
azeite de oliva extra virgem
1 c. sopa de
vinagre (opcjonalnie)
1 - 2 c. chá de
1 - 2 c. chá de suco de limão
tomate-cereja cortados em metades ou em quartos
7

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porção

Białko 21 g

Kalorie 2027 kJ / 485 kcal

Tłuszcz 18 g

Błonnik 6 g

Węglowodany 59 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ABC da Thermomix® 173 Przepisy
Międzynarodowy

ABC da Thermomix™ 178 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Salada de bacalhau com grão de bico

13 godz. 20 min

Bolo de banana

1 godz.

Arroz primavera integral

1 godz.

Salada de frango e espinafre

1 godz. 20 min

Menu de Creme de legumes, Frango com molho de mostarda e Legumes a vapor

45 min

Jardineira de carne

50 min

Massa guisada com carne

45 min

Arroz de marisco

45 min

Canja de galinha

55 min

Molho de tomate

40 min

Almôndegas com molho de tomate

40 min

Creme de legumes

35 min