Arroz de atum e ovo

Arroz de atum e ovo

4.2 17 ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 1 godz.

4 porções

Składniki

sal mais q.b para temperar
1 c. chá de
arroz agulha (aprox. 15 minutos de cozimento)
250 g
água
1200 g
ovos
2
cenoura cortada em cubos
120 g
abobrinha
280 g
ervilha congelada
100 g
atum enlatado (peso inclui óleo), escorrido e cortado em pedaços
200 g
azeitona preta ou verde sem caroço, inteira ou picada
100 g
pepino em conserva fatiado
15 - 20 g
hortelã fresca apenas as folhas
1 pé de
azeite de oliva extra virgem
1 c. sopa de
vinagre (opcjonalnie)
1 - 2 c. chá de
1 - 2 c. chá de suco de limão
tomate-cereja cortados em metades ou em quartos
7

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porção

Białko 21 g

Kalorie 2027 kJ / 485 kcal

Tłuszcz 18 g

Błonnik 6 g

Węglowodany 59 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ABC da Thermomix® 173 Przepisy
Międzynarodowy

ABC da Thermomix™ 178 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Bacalhau com espinafre e cenoura

50min

Batata gratinada

1h 10min

Arroz com carne e brócolos

50min

Cozer 400-900 g de couve-flor

35min

Rolo de carne

1h

Ervilhas com ovos escalfados

40min

Sopa da pedra

1h 30min

Cogumelos salteados

20min

Crepes de frango com milho

1h 15min

Molho de iogurte

5min

Peixe cozido com batatas e molho de tomate

50min

Batata gratinada com parmesão e tomilho

55min