Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Espaguetis con espárragos, tomates y langostinos para dos
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
2 raciones
Składniki
-
de aceite de oliva virgen extra30 g
-
de espárragos verdes (aprox. 150 g) en trozos de 2 cm½ ramillete
-
de tomates cherry en mitades100 g
-
langostinos crudos medianos pelados10
-
de albahaca fresca (solo las hojas)2 ramitas
-
de sal1 ½ cucharaditas
-
de pimienta negra molida2 pellizcos
-
de agua1000 g
-
de espaguetis integrales (partidos por la mitad)160 g
Wartości odżywcze na 1 ración
Kalorie
494 kcal /
2067 kJ
Białko
27.3 g
Tłuszcz
16.9 g
Węglowodany
58.5 g
Błonnik
4.6 g
Tłuszcz nasycony
2.5 g
Sód
1487.6 mg
