Peru estufado com feijão preto

Peru estufado com feijão preto

4.7 269 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

6 doses

Składniki

coentros mais q.b. p/ polvilhar
10 g
azeite
30 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
cenoura cortada em pedaços
100 g
talo de aipo cortado em pedaços
50 g
paprika picante
1 c. chá de
malagueta verde
1
tomate em pedaços
500 g
caldo de galinha caseiro
1 c. chá de
1 cubo caldo de galinha
sal
1 c. chá de
peito de peru cortado em cubos médios
600 g
feijão-preto cozido e escorrido
520 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 31 g

Kalorie 0 kJ / 261 kcal

Tłuszcz 8 g

Węglowodany 14 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Receitas rápidas até 45 minutos 15 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Beringela recheada com atum

1 godz.

Peru com legumes

35 min

Sopa de brócolos e rúcula

40 min

Caril de peixe

35 min

Lasanha de atum e espinafres

1 godz. 15 min

Sopa de curgete com cebolinho

40 min

Empadão de arroz

1 godz. 20 min

Arroz de cogumelos, curgete e manjericão

40 min

Frango a vapor com arroz de ervilhas

50 min

Salmão com arroz de coentros

25 min

2 purés de frango - introdução da nabiça

30 min

3 purés de carne - introdução do peru, da couve-flor e dos brócolos

45 min