![Quinoa Tostadas Quinoa Tostadas](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/2C6B090C-4728-4430-862B-7D7508CD580B/Derivates/82DA98AE-0EAC-4CB9-B16B-178D7EF66263.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g quinoa grains
- 50 g chia seeds
- 1 Tbsp sesame seeds
- ½ tsp fine sea salt
- 70 g water, cold, plus extra for sprinkling
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 66 kJ / 16 kcal
- Białko
- 0.5 g
- Węglowodany
- 1.4 g
- Tłuszcz
- 0.9 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Avocado and Cashew Chocolate Mousse
5min
Vegetable Oat Bake
1h 15min
Peanut Butter Fudge (No Added Sugar)
2h 15min
Polenta Squares with Gorgonzola and Porcini - Quadrotti di polenta con Gorgonzola e porcini
50 min
Sesame and Chia Seed Loaf
2h 20min
Carob Porridge with Linseed and Date Milk
25min
Almond Cheese
6h 15min
Spelt and Buckwheat Bread
1 Std. 55 Min
Black Bean and Sun-dried Tomato Dip
30min
Avocado Mayonnaise
10min
Veganella - Vegan Mozzarella
6 Std. 10 Min
Artisan Plant Pizza
35 min