Quinoa Tostadas

Quinoa Tostadas

3.8 4 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 30 min

30 portions

Składniki

quinoa grains
100 g
chia seeds
50 g
sesame seeds
1 Tbsp
fine sea salt
½ tsp
water cold, plus extra for sprinkling
70 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 0.5 g

Kalorie 66 kJ / 16 kcal

Tłuszcz 0.9 g

Węglowodany 1.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Canapes 11 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Beetroot Houmous

15 min

Multiseed Bread

2 godz.

Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip

50 min

Carrot Cake Energy Balls

15 min

Pumpkin, Carrot and Herb Bread

1 godz. 30 min

Spelt Salad with Burmese Tofu

9 godz. 10 min

Orange curry dressing

10 min

Turmeric and Coconut Bites

45 min

Chia and Quinoa Tortillas with a Trio of Dips

1 godz. 45 min

Roasted Chickpeas

1 godz.

Tahini and Beetroot Dip

1 godz. 15 min

Seriously Seedy Crackers

30 min