Szukaj
Quinoa Tostadas

Quinoa Tostadas
3.8 4 oceny
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 30 min
30 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • quinoa grains
    100 g
  • chia seeds
    50 g
  • sesame seeds
    1 Tbsp
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • water cold, plus extra for sprinkling
    70 g

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 16 kcal / 66 kJ
Białko 0.5 g
Tłuszcz 0.9 g
Węglowodany 1.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Canapes 11 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Możesz także polubić...

Beetroot Houmous

Beetroot Houmous

4.5(45)

15 min

Beetroot, Thyme and Goat's Cheese Risotto

Beetroot, Thyme and Goat's Cheese Risotto

4.5(81)

45 min

Fennel and Caraway Rye Crackers with Houmous

Fennel and Caraway Rye Crackers with Houmous

4(3)

1 godz. 30 min

Quince Torta

Quince Torta

5(4)

8 godz.

Black Bean and Sun-dried Tomato Dip

Black Bean and Sun-dried Tomato Dip

4.5(15)

30 min

Sun-dried tomato and pepita bread

Sun-dried tomato and pepita bread

4.5(13)

2 godz.

Buckwheat, Almond and Seed Bread

Buckwheat, Almond and Seed Bread

4(29)

2 godz.

Kale Meat(less) Balls

Kale Meat(less) Balls

4.5(76)

30 min

Polenta with Ratatouille

Polenta with Ratatouille

4(61)

1 godz. 20 min

Broad Bean and Chickpea Falafels

Broad Bean and Chickpea Falafels

3.5(21)

50 min

Asparagus and Hazelnut Tart with Polenta Crust

Asparagus and Hazelnut Tart with Polenta Crust

4(39)

1 godz. 35 min

Cauliflower Crust Pizza

Cauliflower Crust Pizza

4(155)

1 godz. 20 min