Smoothie jabłko-pomarańcza-kalarepa

Smoothie jabłko-pomarańcza-kalarepa

3.8 46 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

5 porcji

Składniki

380 g kalarepy pokrojonej na kawałki
140 g kiwi pokrojonych w ćwiartki
180 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
200 g pomarańczy pokrojonej na kawałki
20 g wiórków kokosowych
30 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
500 g wody mineralnej, niegazowanej (patrz wskazówka)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 10 mg

Białko 3 g

Kalorie 447 kJ / 107 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 4.6 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 19 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

SMOOTHIES 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw

Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw

15 min

Smoothie pomarańczowe

Smoothie pomarańczowe

5 min

Smoothie cytrusowe

Smoothie cytrusowe

15 min

Smoothie z melona i kiwi

Smoothie z melona i kiwi

5 min

Sok z gruszek, jabłek i kiwi z imbirem

Sok z gruszek, jabłek i kiwi z imbirem

5 min

Smoothie burak-ananas-imbir

Smoothie burak-ananas-imbir

15 min

Smoothie melon-jabłko-marchew

Smoothie melon-jabłko-marchew

15 min

Smoothie gruszkowo-ogórkowe

Smoothie gruszkowo-ogórkowe

10 min

Smoothie malina-borówka-banan

Smoothie malina-borówka-banan

15 min

Smoothie jabłko-melon-szpinak

Smoothie jabłko-melon-szpinak

15 min

Smoothie gruszka-banan-rukola

Smoothie gruszka-banan-rukola

15 min

Smoothie kiwi-jabłko-melon

Smoothie kiwi-jabłko-melon

15 min