Smoothie jabłko-pomarańcza-kalarepa

Smoothie jabłko-pomarańcza-kalarepa

3.8 44 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
5 porcji

Składniki

  • kalarepy pokrojonej na kawałki
    380 g
  • kiwi pokrojonych w ćwiartki
    140 g
  • jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
    180 g
  • pomarańczy pokrojonej na kawałki
    200 g
  • wiórków kokosowych
    20 g
  • soku z limonki świeżo wyciśniętego
    30 g
  • wody mineralnej, niegazowanej (patrz wskazówka)
    500 g

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 107 kcal / 447 kJ
Białko 3 g
Tłuszcz 3 g
Węglowodany 19 g
Błonnik 4.6 g
Tłuszcz nasycony 2 g
Sód 10 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...