Smoothie jabłko-pomarańcza-kalarepa
TM6 TM5

Smoothie jabłko-pomarańcza-kalarepa

3.8 (18 ocen)

Składniki

  • 380 g kalarepy, pokrojonej na kawałki
  • 140 g kiwi, pokrojonych w ćwiartki
  • 180 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
  • 200 g pomarańczy, pokrojonej na kawałki
  • 20 g wiórków kokosowych
  • 30 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
  • 500 g wody mineralnej, niegazowanej (patrz wskazówka)

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
447 kJ / 107 kcal
Białko
3 g
Węglowodany
19 g
Tłuszcz
3 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Błonnik
4.6 g
Sód
10 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 77 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy