![Frullato tropicale Frullato tropicale](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/DEAAF805-935F-417B-B3D6-6E275AEC892C/Derivates/D982971C-7A1A-4FB8-9FE9-4D34176E7CFB.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g di banana, sbucciata e congelata a pezzi (vedere consiglio)
-
200
g di bevanda a base di soia (latte di soia)
lub 200 g di bevanda a base di riso (latte di riso) - 130 g di arance (2 arance), pelate a vivo
- 200 g di polpa di mango a pezzi
- 100 g di ananas a pezzi
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 368 kJ / 88 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 18 g
- Tłuszcz
- 1 g
- Błonnik
- 2 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie al kiwi e zenzero
10min
Frullato detox
10min
Smoothie barbabietola e lamponi
10min
Frullato di frutta
10min
Frullato energetico
10min
Frullato due colori
10min
Apple smoothie
10min
Smoothie all'anguria
10min
Frullato ananas, mandorle e semi di chia
10min
Smoothie allo yogurt e frutta
15min
Frullato "Sogno d'estate"
15min
Frullato di avocado e frutta mista
10min