M'boa com xima - Estufado de folha de abóbora com camarão

M'boa com xima - Estufado de folha de abóbora com camarão

4.3 6 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 50 min

6 doses

Składniki

M'boa

amendoim
100 g
cebola cortada em pedaços
150 g
tomate em pedaços
100 g
leite de coco
400 g
malaguetas vermelhas cortadas em rodelas
2
sal
1 c. chá de
folhas de abóbora cortadas em juliana
400 g
400 g folhas de nabiças, cortadas em juliana
camarão da costa s/ cabeça
500 g

Xima

leite de coco
800 g
sal
1 c. chá de
farinha de arroz
400 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1286.4 mg

Białko 27.5 g

Kalorie 3444.8 kJ / 823.3 kcal

Tłuszcz 38.2 g

Błonnik 3.9 g

Tłuszcz nasycony 29.5 g

Węglowodany 72.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bimby® na Rota das Descobertas 65 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Panquecas de batata

45 Min

Sopa de alho-francês e cheddar gratinado

50 Min

Waffles vegan com molho de chocolate

30 Min

Bolo de queijo com framboesas e pó proteico

3 Std. 30 Min

Coxas de galinha teriyaki

3 Std. 5 Min

Scones de passas com creme de laranja

45 Min

Pita de falafel com molho de iogurte

12 Std.

Pãezinhos a vapor com barriga de porco no forno

7 Std.

Sopa rápida de caril de frango e couve-de-bruxelas e pãezinhos

45 Min

Dumplings de camarão

4 Std.

Almôndegas de frango com polenta

1 Std. 30 Min

Carne de vaca em slow cooking com molho de cogumelos

3 Std. 55 Min