Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
P/ ralar
- 50 g queijo parmesão
Almôndegas
- 250 g beringela cortada em cubos pequenos
- 2 c. chá de sal
- 80 g amêndoa torrada
- 600 g peito de frango semicongelado cortado em cubos
- 10 g salsa
- Pimenta q.b.
- 35 g azeite
- 2 dentes de alho
- 20 g molho de chili
- ½ malagueta cortada em rodelas
- 20 g vinagre
- 350 g tomate em pedaços
- 200 g água
Polenta
- 150 g sêmola de milho
- 450 g água
- 450 g leite
-
1
c. chá de caldo de galinha caseiro
lub 1 cubo de caldo de galinha - 1 c. chá de sal
- 30 g manteiga
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 2021 kJ / 483 kcal
- Białko
- 35.2 g
- Węglowodany
- 30.7 g
- Tłuszcz
- 24.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 7.5 g
- Błonnik
- 4.5 g
- Sód
- 1529.8 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Milhos
50 Min
Puré de cenoura e abóbora com couve e chouriço
1 Std. 45 Min
Molho de iogurte e hortelã
10 Min
Sopa de frango e milho verde e Terrinas de brócolis
1h 25min
Moqueca de camarão
20min
Polenta de abóbora
45 Min
Massa com sardinha, limão e chili
35 min
Curry rápido de frango
40 Min
Baba ghanoush em pão pita com borrego
1h 50min
Polenta com cogumelos e espinafres
35 min
Spatzle com molho de queijo
25min
Empanada de carne e azeitonas
1 Std.