Przejdź do głównej treści Szukaj

Lablabi (Tunisian chickpea soup)
Brak ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 portion
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • egg
    4
  • extra virgin olive oil to grease
  • coriander seed
    ½ teaspoon
  • caraway seed
    ½ teaspoon
  • black pepper, ground
    4 pinch
  • bay leaf, dried
    ½ teaspoon
  • mint, dried, chopped
    ½ teaspoon
  • garlic clove
    3
  • canned white chickpea (400 g), drained
    1 can
  • sea salt
    ½ teaspoon
  • water
    600 gram
  • bread, day old cut into pieces
    4 slice
  • harissa sauce to taste
    1 tablespoon
  • tuna, canned, in brine broken into pieces
    80 gram
  • olive, black, pitted (opcjonalnie)
    20
  • caper, salted (opcjonalnie) drained
    4 teaspoon

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 784.9 mg
Białko 22.6 g
Kalorie 1488.7 kJ / 355.8 kcal
Tłuszcz 9.9 g
Błonnik 8.3 g
Tłuszcz nasycony 2.4 g
Węglowodany 44.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Taste of home - Arab Flavours & Traditions 25 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Wonton soup

4.5(121)

1 godz.

Tomato soup with ham and cheese wands

4.3(76)

1 godz. 20 min

Spiced Moroccan Lentil Soup

4.5(88)

40 min

Creamy capsicum and zucchini soup

4.2(214)

40 min

Black Bean Soup with Parmesan Crisps

4.5(26)

55 min

Sliced Fish Tofu Soup

4.7(9)

2 godz. 10 min

Spanish Green Lentil And Chorizo Soup

4.5(50)

12 godz. 45 min

Creamy courgette soup

4.5(56)

25 min

"Hug in a Mug" Chicken Soup

4.4(53)

35 min

Lentil, Red Pepper and Harissa Soup

4.6(123)

45 min

Beetroot Soup with Herb Dumplings

4.3(41)

1 godz. 10 min

Parsnip Soup with Caramelised Onions

4.7(127)

55 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie