Przejdź do głównej treści Szukaj

Lablabi (sopa tunisiana com grão-de-bico)
5.0 1 ocena
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • ovos
    4
  • sementes de coentros
    ½ c. chá de
  • sementes de alcaravia
    ½ c. chá de
  • pimenta
    4 pitadas de
  • folha de louro, seca
    ½ c. chá de
  • hortelã seca
    ½ c. chá de
  • dentes de alho
    3
  • grão-de-bico cozido escorrido
    400 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • água
    600 g
  • pasta de harissa
    1 c. sopa de
  • pão branco de véspera, cortado em pedaços
    4 fatias de
  • azeitonas (opcjonalnie)
    20
  • atum em lata, ao natural escorrido, em pedaços
    80 g
  • alcaparras (opcjonalnie)
    4 c. chá de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 791.1 mg
Białko 21.7 g
Kalorie 1353.9 kJ / 323.6 kcal
Tłuszcz 9.4 g
Błonnik 7.8 g
Tłuszcz nasycony 2.3 g
Węglowodany 38.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sabores árabes - Herança e tradição à mesa 24 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Creme de brócolos e amêndoa

4.2(62)

35 min

Misturas

4.9(44)

1 godz.

Sopa de tomate com burrata

4.7(9)

35 min

Creme de acelgas e pinhão

4.0(2)

50 min

Goulash de chouriço com legumes, grão e massa

4.6(36)

30 min

Sopa cremosa de ervilhas

4.2(25)

40 min

Sopa de couve-flor e grão-de-bico

4.4(32)

50 min

Sopa de tomate

4.3(27)

45 min

Preparado em pó para sopa rápida

5.0(6)

10 min

Bisque de camarão com crostini

4.3(12)

1 godz.

Bisque de marisco

4.2(9)

45 min

Harira - Sopa de lentilhas com carne

4.0(6)

2 godz.

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie