Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g cebola
- 1 dente de alho
- 30 g manteiga
- 550 g couve-flor, só os raminhos
- 300 g leite
- 600 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
lub 1 cubo de caldo de legumes - ½ c. chá de sal
- 1 c. sopa de pinhões tostados (opcjonalnie)
- 1 c. sopa de cebolinho picado
- 1 pitada de noz-moscada
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 410.7 kJ / 98.2 kcal
- Białko
- 3.7 g
- Węglowodany
- 8.9 g
- Tłuszcz
- 6.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.7 g
- Błonnik
- 2.2 g
- Sód
- 252.1 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Creme de cenoura, leite de coco e caril
45min
Creme de couve-flor com couve roxa
30min
Creme de couve-flor
45min
Creme de curgete
20 min
Creme de brócolos e amêndoa
35 min
Creme de curgete
40 min
Creme de brócolos e queijo camembert
45min
Creme de brócolos e espinafres com ovo escalfado
1h
Creme de couve-flor e manjericão
45min
Creme de alho-francês com sementes de abóbora
35 min
Creme de batata-doce e leite de coco
45min
Creme de curgete e abóbora
50 min