Boulettes de riz salées

Boulettes de riz salées

4.5 2 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

6 morceau/part

Składniki

200 g de riz blanc
450 g d'eau
50 g de brocolis en morceaux (1 x 1 cm)
50 g de carottes en morceaux (1 x 1 cm)
50 g d'oignons en morceaux (1 x 1 cm)
10 g d'huile végétale
20 g de feuilles de nori finement haché
6 tranches de fromage (5×5 cm)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 morceau/part

Sód 126.5 mg

Białko 3.9 g

Kalorie 466 kJ / 111.5 kcal

Tłuszcz 3.9 g

Błonnik 2.1 g

Tłuszcz nasycony 1.1 g

Węglowodany 15.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Autour du monde : le petit-déjeuner 5 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Poitrines de poulet Pizzaiola

55 min

Salade de pâtes Caprese au poulet

25 min

Salade de pâtes aux crevettes et au pesto de coriandre

35 min

Bol de Hamburger riche en protéines, style « Big Mac »

40 min

Bol Bouddha au poulet (Thermomix® Découpe-Minute +)

1 godz.

Shawarma végétalien aux pleurotes

45 min

Poitrines de poulet cuites au four Pizzaiola

55 min

Poitrines de poulet gratinées dans la salsa de chipotle (Ben)

1 godz.

Fajitas au poulet et aux champignons (TM6)

1 godz.

Salade de thon et d'avocat

5 min

Poulet et riz au romarin et au citron

55 min

Boeuf épicé aux poivrons rouges

30 min