Salada de feijão com trigo perlado e tomate

Salada de feijão com trigo perlado e tomate

4.3 4 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

4 doses

Składniki

malagueta verde (opcjonalnie)
1
coentros só as folhas
10 g
azeite
80 g
sal
1 c. chá de
limas (raspa e sumo)
2
água
1000 g
trigo perlado
150 g
feijão-preto cozido escorrido
350 g
tomate-cereja cortado em metades
150 g
queijo Emmental cortado em cubos
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 13 g

Kalorie 1883 kJ / 450 kcal

Tłuszcz 25 g

Węglowodany 39 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

150 receitas - As melhores de 2015 151 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Summer pudding

Summer pudding

8 godz.

Salada de três leguminosas

Salada de três leguminosas

35 min

Tacos vegetarianos

Tacos vegetarianos

25 min

Medalhões de quinoa

Medalhões de quinoa

50 min

Caril tailandês

Caril tailandês

45 min

Gnocchi com abóbora e espinafres

Gnocchi com abóbora e espinafres

1 godz. 25 min

Salada de grão e tomate com molho de hortelã

Salada de grão e tomate com molho de hortelã

10 min

Penne mediterrânico

Penne mediterrânico

50 min

Ramequim de legumes

Ramequim de legumes

1 godz. 25 min

Massa com tomate-cereja e pesto de coentros e avelã

Massa com tomate-cereja e pesto de coentros e avelã

30 min

Assado de lentilhas

Assado de lentilhas

2 godz. 25 min

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

3 godz. 25 min