Hambúrguer de atum com anchovas

Hambúrguer de atum com anchovas

3.5 8 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

12 unidades

Składniki

atum fresco cortado em cubos, semicongelado
600 g
cebolo
100 g
filetes de anchova, em óleo escorridos (4 unid. aprox.)
20 g
pimenta rosa
1 c. chá de
Azeite q.b. p/ untar
Manteiga q.b. p/ fritar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 85 mg

Białko 12.9 g

Kalorie 256.4 kJ / 61.3 kcal

Tłuszcz 0.4 g

Błonnik 0.3 g

Tłuszcz nasycony 0.1 g

Węglowodany 0.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

A Bimby® faz para congelar 31 Przepisów
Portugalia

Amigos do pão 9 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Sanduíches com gelado de iogurte, coco e cereja

11 godz.

Água de coco com melancia

10 min

Soufflé de atum

1 godz. 15 min

Sumo detox de rúcula e agrião

10 min

Argola de carne picada

1 godz. 40 min

Queques de granola de chocolate e amêndoa

25 min

Bolas energéticas

35 min

Batido de cacau

5 min

Ponche tropical

5 min

Crumble de pera com chocolate

30 min

Piza de tomate e mozarela com pesto

1 godz. 10 min

Pão de ervas aromáticas

1 godz. 40 min