
Urządzenia i Akcesoria
Hambúrguer de atum com anchovas
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 20 min
12 unidades
Składniki
-
atum fresco cortado em cubos, semicongelado600 g
-
cebolo100 g
-
filetes de anchova, em óleo escorridos (4 unid. aprox.)20 g
-
pimenta rosa1 c. chá de
-
Azeite q.b. p/ untar
-
Manteiga q.b. p/ fritar
Wartości odżywcze na 1 unidade
Kalorie
61.3 kcal /
256.4 kJ
Białko
12.9 g
Tłuszcz
0.4 g
Węglowodany
0.8 g
Błonnik
0.3 g
Tłuszcz nasycony
0.1 g
Sód
85 mg