Hambúrguer de atum com anchovas

Hambúrguer de atum com anchovas

4.2 5 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 20 min
12 unidades

Składniki

  • atum fresco cortado em cubos, semicongelado
    600 g
  • cebolo
    100 g
  • filetes de anchova, em óleo escorridos (4 unid. aprox.)
    20 g
  • pimenta rosa
    1 c. chá de
  • Azeite q.b. p/ untar
  • Manteiga q.b. p/ fritar

Wartości odżywcze na 1 unidade

Kalorie 61.3 kcal / 256.4 kJ
Białko 12.9 g
Tłuszcz 0.4 g
Węglowodany 0.8 g
Błonnik 0.3 g
Tłuszcz nasycony 0.1 g
Sód 85 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...