Urządzenia i Akcesoria
Soufflé de atum
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
4 doses
Składniki
Maionese
-
óleo250 g
-
ovo1
-
dente de alho1
-
vinagre de vinho branco10 g
-
mostarda1 c. chá de
-
molho inglês5 gotas de
-
sal½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
Soufflé
-
Manteiga q.b. p/ untar
-
espinafres descongelados, bem espremidos200 g
-
água100 g
-
sal1 c. chá de
-
claras de ovo6
-
atum em lata escorrido125 g
-
farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar30 g
-
leite100 g
-
pimenta1 pitada de
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
1153 mg
Białko
18.2 g
Kalorie
2967 kJ /
709.1 kcal
Tłuszcz
67.5 g
Błonnik
1.4 g
Tłuszcz nasycony
6.1 g
Węglowodany
9.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Revista Janeiro 2017
29 Przepisów
Portugalia
Portugalia
Może spodoba Ci się również...
Crepes de pescada
1 godz. 15 min
Ovos verdes
40 min
Bacalhau espiritual
50 min
Rolo de espinafres e queijo
40 min
Soufflé de peixe
1 godz.
Bolo salgado de espargos, azeitona e tomate
50 min
Soufflé de peixe
1 godz. 10 min
Tarte de peixe e coentros com queijo da Ilha
50 min
Tarte de feta e espinafres
40 min
Ramequim de legumes
1 godz. 25 min
Crepes de camarão
1 godz. 10 min
Scones
15 min