Sanduíche com filetes e coleslaw

Sanduíche com filetes e coleslaw

Brak ocen

Przygotowanie 35 min

Czas całkowity 40 min

4 doses

Składniki

P/ panar

farinha de milho grossa
80 g
80 g polenta
pimenta-de-caiena em pó
¼ c. chá de
paprika fumada
¼ c. chá de
sal marinho
½ c. chá de

Maionese de mel e lima

maionese
150 g
mel
50 g
lima só a raspa
1
pimenta-de-caiena em pó
¼ c. chá de

Coleslaw

dentes de alho
2
malagueta jalapeño s/ sementes, cortada ao meio
1 - 2
coentros só as folhas
10 g
couve roxa cortada em pedaços (3 cm aprox.)
200 g
cenoura cortada em pedaços (3 cm aprox.)
100 g

Montagem

filetes de peixe s/ pele
4
ovo batido
1
Óleo q.b. p/ fritar
pães p/ sanduíches cortados ao meio e levemente torrados
4

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 886.8 mg

Białko 42.7 g

Kalorie 2950.3 kJ / 705.2 kcal

Tłuszcz 37.3 g

Błonnik 6.4 g

Tłuszcz nasycony 6 g

Węglowodany 52.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Praia - Sanduíches 10 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Peixe cítrico e legumes a vapor

40 min

Soufflé de peixe

1 godz. 10 min

Dourada com cebolada e batatinhas novas

45 min

Açorda de marisco

30 min

Amêijoas à bulhão pato

30 min

Arroz de salmão e cogumelos

30 min

2 purés de peixe - introdução da couve, da beringela, do grão e dos cogumelos

40 min

Curgete espiralizada com camarão e molho de limão

25 min

Gratinado de salmão e legumes

50 min

Esparguete de açafrão com peixe

50 min

Arroz tipo paella

45 min

Chocos com ervilhas e batata-doce

45 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie