Kabeljau nach Veracruz-Art

Kabeljau nach Veracruz-Art

4.8 6 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

6 Portionen

Składniki

Zwiebeln
300 g
Knoblauchzehen
2
Olivenöl
50 g
Paradeiser geviertelt
800 g
Lorbeerblatt, getrocknet
1
Salz plus 3-4 Prisen zum Würzen
½ TL
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
6 - 8 Prisen
Zucker
1 TL
Kapern, eingelegt
40 g
Oliven, grün, entkernt
100 g
Kabeljaufilets (6 Stücke), frisch oder aufgetaut
1000 g
Jalapeño Chilischoten ganz
30 g
30 g rote Peperoni, ganz
Weißbrot frisch, zum Servieren

Reis, gekocht, zum Servieren

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 795 mg

Białko 32 g

Kalorie 1194 kJ / 285 kcal

Tłuszcz 12 g

Błonnik 3.4 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 12 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Spielauftakt Mexiko 5 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Kräutersaibling im Gemüsepackerl

50 min

Fischfilet mit Oliven-Käse-Kruste

40 min

Fischfilet mit Selleriepüree und Kapern-Zitronen-Sauce

45 min

Sushi-Rolle mit warmen Knuspergambas

40 min

Kabeljau mit Parmesankruste und Lauch-Couscous

50 min

Lachs-Burger mit Kresse-Mayonnaise und grünem Spargel

1 godz. 40 min

Macadamia-Parmesan-Forelle mit Rote-Bete-Salat

40 min

Gegrillter Fisch und Gemüse

1 godz. 15 min

Chraime mit gedämpftem Heilbutt

1 godz.

Fischsuppe mit Gemüse

40 min

Garnelen auf Polenta (Southern Style)

40 min

Sinigang na Isda (Fischsuppe mit Tamarinde)

1 godz. 15 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie