Grilled Threadfin (Ikan Senangin Bakar)

Brak ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

2 portions

Składniki

garlic cloves peeled
4
fresh ginger peeled
10 g
fresh turmeric peeled
10 g
salt
1 ½ tsp
water
30 g
oil
20 g
baby threadfin whole, cleaned, scored
300 - 400 g
300 - 400 g threadfin, fillet
red onion thinly sliced
40 g
tomatoes (approx. 1 piece), cut in small dices
100 g
filtered water
100 g
fresh red chillies thinly sliced
1
tamarind paste
2 tsp
light soy sauce
1 tbsp
sugar
1 tbsp
freshly squeezed lime juice
1 tbsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 3286.4 mg

Białko 39.2 g

Kalorie 1275.9 kJ / 305 kcal

Tłuszcz 4.4 g

Błonnik 3.5 g

Tłuszcz nasycony 1.9 g

Węglowodany 29.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Simply Nourishing 18 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Nyonya Laksa

1 godz. 20 min

Best Beer Battered Fish

30 min

Cioppino

55 min

Chilli crab with coconut rice and sambal (Mark LaBrooy)

1 godz. 30 min

Not quite nasi goreng

45 min

Asian Steamed Side of Salmon

1 godz. 45 min

Steamed snapper, black beans and rice

1 godz. 10 min

Seafood Korma

40 min

Pesto-topped salmon with quinoa and steamed veg

30 min

Malabar Prawn Curry

1 godz. 25 min

Mixed Paella

40 min

Hurricane Po'Boy with Saffron Aioli

25 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie