Grilled Threadfin (Ikan Senangin Bakar)

Brak ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

2 portions

Składniki

garlic cloves peeled
4
fresh ginger peeled
10 g
fresh turmeric peeled
10 g
salt
1 ½ tsp
water
30 g
oil
20 g
baby threadfin whole, cleaned, scored
300 - 400 g
300 - 400 g threadfin, fillet
red onion thinly sliced
40 g
tomatoes (approx. 1 piece), cut in small dices
100 g
filtered water
100 g
fresh red chillies thinly sliced
1
tamarind paste
2 tsp
light soy sauce
1 tbsp
sugar
1 tbsp
freshly squeezed lime juice
1 tbsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 3286.4 mg

Białko 39.2 g

Kalorie 1275.9 kJ / 305 kcal

Tłuszcz 4.4 g

Błonnik 3.5 g

Tłuszcz nasycony 1.9 g

Węglowodany 29.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Simply Nourishing 18 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Cajun fish burger

1 godz. 10 min

Spicy coriander prawns with zucchini noodles

25 min

Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews

30 min

Sambal Petai Prawns

20 min

Steamed Cod, Rice and Spinach in Lemon Sauce

30 min

Salmon Burger

35 min

Hong Kong Style Steamed Fish

30 min

Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce

40 min

Gyoza meatballs (Skinnymixers)

35 min

Spicy Szechuan Shrimp and Broccoli

40 min

Superfood salmon salad

1 godz. 5 min

Steamed fish with green mash

50 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie