Przejdź do głównej treści Szukaj
Zoodles com ragu de cogumelos

Zoodles com ragu de cogumelos
5.0 2 oceny
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • curgete
    450 g
  • cogumelos porcini secos
    15 g
  • água
    180 g
  • mistura de cogumelos frescos (brancos, marron, shitake, etc.), fatiados
    560 g
  • dentes de alho
    3 - 5
  • azeite mais q.b. p/ saltear
    30 g
  • molho de soja (tamari)
    2 c. sopa de
  • Queijo parmesão ralado q.b. p/ polvilhar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 524 mg
Białko 7 g
Kalorie 694.2 kJ / 165.9 kcal
Tłuszcz 11.3 g
Błonnik 3.1 g
Tłuszcz nasycony 1.7 g
Węglowodany 12.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mesa saudável 14 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

4.4(40)

15 min

Estufado de beringela picante

4.4(120)

30 min

Chili com soja

4.5(92)

55 min

Paella primaveril

4.0(12)

30 min

Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate

4.4(30)

30 min

Cuscuz de couve-flor e curgete espiralizada com molho de amendoim

4.3(4)

30 min

Couve-flor gratinada com natas e coentros

4.5(53)

40 min

Caril de lentilhas

4.1(52)

1 godz. 30 min

Linguine com pesto de tomate e amêndoa

4.5(14)

25 min

"Bifes" de couve-flor com puré de feijão

4.7(23)

25 min

Massa com tomate-cereja e pesto de coentros e avelã

4.4(30)

30 min

Embrulhos de couve-flor com salada de couve roxa

4.8(9)

45 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie