Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 15 g amido de milho
- 100 g água
- 20 g salsa
- 35 g azeite
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 400 g cogumelos frescos cortados em quartos
- 20 g concentrado de tomate
- 200 g leite de coco
- 1 c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- 1 pitada de pimenta
- 400 g batata-doce cortada em cubos pequenos (2 cm aprox.)
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 1343 kJ / 321 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 35 g
- Tłuszcz
- 18 g
- Błonnik
- 6 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Bolonhesa de lentilhas
35min
Bolonhesa de lentilhas
50 λεπτ.
Strogonoff de legumes
30 λεπτ.
Empadão de lentilhas e beringela
1 Std. 25 Min
Bolonhesa vegan
40 Min
Arroz amigo do pato
45min
Chili com seitan
25 λεπτ.
Almôndegas de beringela
1ωρ.
Caril de cogumelos
20 λεπτ.
Empadão de seitan
2 Std.
Guisado de grão, batata doce e espinafres
40 Min
Chilli de cogumelos
35min