Urządzenia i Akcesoria
Pilaf met Wortel, Paprika en Pistache
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
4 portie
Składniki
-
rode paprika in reepjes gesneden (0,5 x 5 cm)1
-
gele paprika in reepjes gesneden (0,5 x 5 cm)1
-
wortelen in reepjes gesneden (0,5 x 5 cm)2
-
zwarte peper, gemalen op smaak brengen1 snuifje
-
kokosolie (vloeibare toestand)3 el
-
ongezouten, gepelde pistachenoten80 g
-
lange rode chilipepers bijgesneden, ontpit indien gewenst en in helften gesneden2
-
verse oregano alleen bladeren4 takjes
-
verse muntblaadjes3 takjes
-
quinoa100 g
-
wilde rijst mengeling80 g
-
basmati rijst bruin120 g
-
water, gefilterd1000 g
-
zout1 tl
-
kurkuma, gedroogd, gemalen1 tl
-
kaneelstokje1
-
kruidnagels3
-
teentjes knoflook2
-
lente-ui bijgesneden en in drieën gesneden6
-
limoen sap, naar smaak1
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portie
Białko
17.3 g
Kalorie
2697.3 kJ /
642.2 kcal
Tłuszcz
28 g
Błonnik
20.2 g
Węglowodany
71.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Thermomix loves You
5 Przepisów
Beneluks
Beneluks
Może spodoba Ci się również...
Griekse salade met gestoomde kip
Brak ocen
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
40 min
Groene smoothie met Kokos en Chai
Brak ocen
Tikka Masala van Bloemkool
30 min
De eerste hap: Havermout met Appel, Dadels en Bananen
10 min
Regenboog Veggie Pizza
Brak ocen
Pizza met fruit en yoghurt
1 godz.
Naan (Hindoe brood)
2 godz.
Amandelpap
10 min
Salade van Kool en Wortel met Feta
15 min
Salade van Rode Linzen en Proteïnen
25 min
Vegan Lasagne met Linzen
2 godz. 20 min