Urządzenia i Akcesoria
Gevulde Eikelpompoen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 20 min
2 portie
Składniki
-
Parmezaanse kaas in stukken45 g
-
peterselieblad, vers plus extra voor de garnering of 15 g selderijblaadjes, plus extra voor de garnering15 gram
Eikelpompoen
-
eikelpompoen1
-
boter, inwrijvenavocado-olie inwrijven
-
zout op smaak brengen
-
zwarte peper, gemalen op smaak brengen
Vulling
-
bloemkoolroosje kleine steeltjes verwijderd115 g
-
ui in stukken gesneden60 g
-
selder in stukken gesneden (2,5 cm)30 g
-
15 g pecannoten, gehalveerdwalnoten, gehalveerd15 g
-
avocado-olie30 g
-
zout¼ tl
-
zwarte peper, gemalen1 snuifje
-
paddenstoel, bruin, vers ontsteeld en in vieren gesneden140 g
-
gedroogde veenbessen (opcjonalnie) ongezoet30 g
-
tamari saus1 ½ tl
-
ciderazijn1 ½ tl
-
water1135 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portie
Sód
923.8 mg
Białko
15.9 g
Kalorie
1909.6 kJ /
456.4 kcal
Tłuszcz
26.4 g
Błonnik
8.2 g
Tłuszcz nasycony
6 g
Węglowodany
47.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Rijstsalade met Watermeloen en Mozzarella
Keine Bewertungen
Salade van cannellinibonen
Keine Bewertungen
Toast met Asperges en Champignonroomsaus
Keine Bewertungen
Linzen Moussaka
Keine Bewertungen
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
40 Min
Zongedroogde Tomatenpasta met Tempeh
Keine Bewertungen
Tempeh Buddha Bowl met Pindadressing
Keine Bewertungen
Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing
1 Std.
Omelet met salade van Olijven, Tomaten en Beyaz Peynir
Keine Bewertungen
Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool
45 Min
West-Afrikaanse pinda stoofpot
50 Min
Sous-vide Zalm met Rijst en Groene Groenten
Keine Bewertungen