Przejdź do głównej treści Szukaj
Zalm met Spinazie, Tomaten en Linzen

Zalm met Spinazie, Tomaten en Linzen
5.0 3 oceny
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
4 portie
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • teentje knoflook
    1
  • sjalotten gehalveerd
    60 g
  • olijfolie
    15 g
  • bladspinazie, vers
    200 g
  • kokend water
    1000 g
  • Puy linzen, gedroogd afgespoeld
    220 g
  • zalmfilet, vers, ontveld (ca. 135 g per stuk)
    4
  • pruimtomaten gehalveerd
    16
  • citroen in dunne plakjes gesneden
    1
  • zeezout naar smaak
  • zwarte peper, gemalen naar smaak
  • balsamicoazijn
    2 el
  • peterselieblad, vers grof gehakt
    1 el

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Sód 580 mg
Białko 40 g
Kalorie 2085 kJ / 499 kcal
Tłuszcz 23 g
Tłuszcz nasycony 4 g
Węglowodany 28 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix loves You 5 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Aardappelpuree met de Peeler

Keine Bewertungen

Tempeh

Keine Bewertungen

High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème

4.2(5)

40 Min

Bietencarpaccio met Burrata

Keine Bewertungen

Concord druivenparels met champagne

Keine Bewertungen

Vegan moussaka

4.3(3)

1 Std. 50 Min

Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)

4.6(5)

30 Min

Meal Prep - Spinazie | Spinazie en skyr plukbrood, fruit smoothie en mini cheesecakes in potjes

Keine Bewertungen

Sinaasappel en kaneel rolls taart

Keine Bewertungen

Vleesspiesjes met Rijst in Saus

5.0(1)

1 Std. 45 Min

Pasta met crème van pistache

4.8(4)

30 Min

Gebraden Kip met Groenten in Cidersaus

4.0(1)

1 Std. 45 Min