Przejdź do głównej treści Szukaj

Matcha baked oats
4.1 7 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
8 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • dark chocolate (minimum 70% cocoa) broken into pieces
    80 g
  • rolled oats
    100 g
  • plant-based milk
    150 g
  • eggs
    2
  • bananas peeled and broken into pieces
    2
  • cacao protein powder
    60 g
  • matcha powder
    1 - 2 tsp
  • baking powder
    ½ tsp
  • natural vanilla extract
    1 tsp
  • salt
    1 pinch

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 77.8 mg
Białko 11.8 g
Kalorie 812.4 kJ / 194.2 kcal
Tłuszcz 6.8 g
Błonnik 3.4 g
Tłuszcz nasycony 3.1 g
Węglowodany 21.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Pre-workout snacks 6 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Date and nut balls

4.7(27)

20 min

Lentil bolognese (Thermomix® Spiralizer, TM5)

5.0(1)

35 min

Lentil bolognese (Thermomix® Spiralizer, using modes)

4.7(14)

35 min

Power green smoothie

3.2(16)

5 min

The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)

4.5(21)

20 min

Pre-workout no-bake coconut bars

4.0(1)

3 godz. 15 min

Layered veggie-loaded pesto pasta

4.0(33)

30 min

Potato Salad with Green Goddess Dressing

4.2(5)

45 min

Tear and share cheese and sunflower garlic bread

4.8(8)

2 godz.

Spinach and leek frittata

4.2(43)

40 min

Toasted muesli

4.6(8)

1 godz. 40 min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

4.4(24)

24 godz. 10 min