Matcha baked oats

4.3 6 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

8 portions

Składniki

dark chocolate (minimum 70% cocoa) broken into pieces
80 g
rolled oats
100 g
plant-based milk
150 g
eggs
2
bananas peeled and broken into pieces
2
cacao protein powder
60 g
matcha powder
1 - 2 tsp
baking powder
½ tsp
natural vanilla extract
1 tsp
salt
1 pinch

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 77.8 mg

Białko 11.8 g

Kalorie 812.4 kJ / 194.2 kcal

Tłuszcz 6.8 g

Błonnik 3.4 g

Tłuszcz nasycony 3.1 g

Węglowodany 21.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Pre-workout snacks 6 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Raspberry and basil sangria

40 min

High protein "Big Mac" style burger bowl

40 min

Crunchy broccoli salad with speck (TM6)

10 min

Fugazza sliced onion pizza

2 godz.

Gwinganna mushroom and vegetable crêpes

45 min

Chocolate lava pudding

40 min

Green pea and feta hummus wraps

10 min

Summer vegetable salad with maple tahini dressing

30 min

High Protein Egg Bake

20 min

Community fave brown rice salad

55 min

Broccoli, red capsicum and pine nut salad

10 min

Mini bacon and vegetable frittatas

35 min