Przejdź do głównej treści Szukaj

Matcha baked oats
4.1 7 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
8 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • dark chocolate (minimum 70% cocoa) broken into pieces
    80 g
  • rolled oats
    100 g
  • plant-based milk
    150 g
  • eggs
    2
  • bananas peeled and broken into pieces
    2
  • cacao protein powder
    60 g
  • matcha powder
    1 - 2 tsp
  • baking powder
    ½ tsp
  • natural vanilla extract
    1 tsp
  • salt
    1 pinch

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 77.8 mg
Białko 11.8 g
Kalorie 812.4 kJ / 194.2 kcal
Tłuszcz 6.8 g
Błonnik 3.4 g
Tłuszcz nasycony 3.1 g
Węglowodany 21.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Pre-workout snacks 6 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Ricotta and banana pancakes with honeycomb butter

4.2(30)

1 godz. 50 min

Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

4.6(29)

15 min

Vegetable bake with goat's feta

4.2(141)

1 godz. 30 min

Vegan porridge with fruits and cinnamon

5.0(7)

15 min

Poached Eggs

4.8(62)

15 min

Breakfast burritos

4.4(7)

45 min

Egg and bacon breakfast baguettes

2.3(4)

25 min

Protein packed fluffy banana pancakes

3.1(39)

30 min

Spiralized veggie nests with baked eggs & harissa mushrooms (Thermomix® Spiralizer, TM5)

5.0(2)

1 godz.

Spiralized veggie nests with baked eggs & harissa mushrooms (Thermomix® Spiralizer, using modes)

5.0(13)

1 godz.

Power green smoothie

3.2(16)

5 min

Muffin pan chorizo frittatas

4.1(13)

30 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie