Matcha baked oats

3.7 3 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

8 portions

Składniki

dark chocolate (minimum 70% cocoa) broken into pieces
80 g
rolled oats
100 g
plant-based milk
150 g
eggs
2
bananas peeled and broken into pieces
2
cacao protein powder
60 g
matcha powder
1 - 2 tsp
baking powder
½ tsp
natural vanilla extract
1 tsp
salt
1 pinch

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 77.8 mg

Białko 11.8 g

Kalorie 812.4 kJ / 194.2 kcal

Tłuszcz 6.8 g

Błonnik 3.4 g

Tłuszcz nasycony 3.1 g

Węglowodany 21.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Pre-workout snacks 6 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Apple strudel

1 godz. 20 min

High protein brownies

20 min

Protein packed fluffy banana pancakes

30 min

Protein Bars

50 min

Sweet Potato Cheesecake Bars

Brak ocen

Quark and Semolina Dumplings with Fresh Berry Sauce

1 godz.

Tamarind millionaire's shortbread

50 min

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

1 godz.

Crunchy nut snaps

3 godz. 45 min

Banana bread

1 godz. 40 min

Grab 'n' go muesli bites (Diabetes)

25 min

Banana and raspberry soft serve

5 min