Matcha baked oats

3.9 9 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

8 portions

Składniki

dark chocolate (minimum 70% cocoa) broken into pieces
80 g
rolled oats
100 g
plant-based milk
150 g
eggs
2
bananas peeled and broken into pieces
2
cacao protein powder
60 g
matcha powder
1 - 2 tsp
baking powder
½ tsp
natural vanilla extract
1 tsp
salt
1 pinch

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 77.8 mg

Białko 11.8 g

Kalorie 812.4 kJ / 194.2 kcal

Tłuszcz 6.8 g

Błonnik 3.4 g

Tłuszcz nasycony 3.1 g

Węglowodany 21.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Pre-workout snacks 6 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Mango cheesecakes

4 godz.

Turmeric chicken bone broth

6 godz. 10 min

Pickled red onions (Thermomix® Cutter)

1 godz. 50 min

Non-alcoholic Christmas punch

10 min

Red rice using rice mode

55 min

Green smoothie

10 min

Yellow duck curry (Adam D'Sylva)

26 godz. 25 min

Christy Tania's Vegan Hot Cross buns

1 godz. 20 min

Vegetable trimming stock

2 godz.

ABC butter

30 min

Spiced lamb roast (MEATER+®)

29 godz. 50 min

Raspberry and basil sangria

40 min