Matcha baked oats

4.1 7 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

8 portions

Składniki

dark chocolate (minimum 70% cocoa) broken into pieces
80 g
rolled oats
100 g
plant-based milk
150 g
eggs
2
bananas peeled and broken into pieces
2
cacao protein powder
60 g
matcha powder
1 - 2 tsp
baking powder
½ tsp
natural vanilla extract
1 tsp
salt
1 pinch

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 77.8 mg

Białko 11.8 g

Kalorie 812.4 kJ / 194.2 kcal

Tłuszcz 6.8 g

Błonnik 3.4 g

Tłuszcz nasycony 3.1 g

Węglowodany 21.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Pre-workout snacks 6 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Bounty slice (Noni Jenkins)

1 Std. 30 Min

Date and nut balls

20 Min

Skirt Steak Spiralized Salad

Keine Bewertungen

Melon and cucumber sour mocktail

15 Min

Gluten Free Lemon Poppy Seed Muffins

1 Std. 20 Min

Creamy broccoli soup with crispy quinoa (Diabetes)

1 Std. 5 Min

Makrut lime fish curry with quinoa (Diabetes)

1 Std. 35 Min

Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)

40 Min

Fish with herb tahini sauce & quinoa cauli tabbouleh

35 Min

I love U fruit and seed bars

35 Min

Easy citrus pie

1 Std.

Honey soy tofu with steamed rice

40 Min