Green smoothie

Green smoothie

4.5 16 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

2 glasses

Składniki

cucumber (approx. 75 g), cut into pieces
½
fresh spinach leaves
30 g
fresh flat-leaf parsley
1 - 2 sprigs
fresh mint leaves only
1 - 2 sprigs
lemon flesh only, no white pith and pips removed
½
piece fresh ginger peeled
½ cm
orange flesh only, no white pith and pips removed
½
green apple cored and cut into halves
½
ice cubes
50 g
water or coconut water
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 glass

Sód 19.3 mg

Białko 1.9 g

Kalorie 271.4 kJ / 64.9 kcal

Tłuszcz 0.4 g

Błonnik 3.8 g

Tłuszcz nasycony 0.1 g

Węglowodany 15.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Breakfast and brunch 54 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Smart cooking made easy with TM6 modes 29 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Spiced lamb roast (MEATER+®)

29hod. 50min.

Pickled red onions (Thermomix® Cutter)

1hod. 50min.

Non-alcoholic Christmas punch

10min.

Minty vodka lemonade (Diabetes)

10min.

Spring rolls with vegetable filling (Thermomix® Cutter)

1hod.

Red rice using rice mode

55min.

Christy Tania's Vegan Hot Cross buns

1hod. 20min.

Vegetable trimming stock

2hod.

ABC butter

30min.

Frozen pineapple cream

10min.

Spicy eggs with tomato sauce

30min.

Raspberry and basil sangria

40min.