Green smoothie

Green smoothie

4.5 15 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

2 glasses

Składniki

cucumber (approx. 75 g), cut into pieces
½
fresh spinach leaves
30 g
fresh flat-leaf parsley
1 - 2 sprigs
fresh mint leaves only
1 - 2 sprigs
lemon flesh only, no white pith and pips removed
½
piece fresh ginger peeled
½ cm
orange flesh only, no white pith and pips removed
½
green apple cored and cut into halves
½
ice cubes
50 g
water or coconut water
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 glass

Sód 19.3 mg

Białko 1.9 g

Kalorie 271.4 kJ / 64.9 kcal

Tłuszcz 0.4 g

Błonnik 3.8 g

Tłuszcz nasycony 0.1 g

Węglowodany 15.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Breakfast and brunch 54 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Smart cooking made easy with TM6 modes 29 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Skin Glow Detox Juice

Skin Glow Detox Juice

10 min

Warming turmeric and ginger drink

Warming turmeric and ginger drink

10 min

Warming porridge (Skinnymixers)

Warming porridge (Skinnymixers)

15 min

Lemon and parsley juice

Lemon and parsley juice

5 min

Sgroppino

Sgroppino

5 min

Vampire Juice

Vampire Juice

20 min

Fruit ice cream

Fruit ice cream

10 min

Passion fruit mojito mocktail

Passion fruit mojito mocktail

15 min

Quick strawberry dessert

Quick strawberry dessert

5 min

Frozen Coconut Mango Lemonade

Frozen Coconut Mango Lemonade

5 min

Broccoli, red capsicum and pine nut salad

Broccoli, red capsicum and pine nut salad

10 min