Green smoothie

Green smoothie

4.5 15 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

2 glasses

Składniki

cucumber (approx. 75 g), cut into pieces
½
fresh spinach leaves
30 g
fresh flat-leaf parsley
1 - 2 sprigs
fresh mint leaves only
1 - 2 sprigs
lemon flesh only, no white pith and pips removed
½
piece fresh ginger peeled
½ cm
orange flesh only, no white pith and pips removed
½
green apple cored and cut into halves
½
ice cubes
50 g
water or coconut water
50 g

Wartości odżywcze na 1 glass

Kalorie 64.9 kcal / 271.4 kJ

Białko 1.9 g

Tłuszcz 0.4 g

Węglowodany 15.4 g

Błonnik 3.8 g

Tłuszcz nasycony 0.1 g

Sód 19.3 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Breakfast and brunch 54 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Smart cooking made easy with TM6 modes 29 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Możesz także polubić...

Green machine

Green machine

35 min

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

10 min

High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)

High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)

34 godz. 20 min

Egg Salad Sandwiches

Egg Salad Sandwiches

35 min

Frozen yoghurt bark (Thermomix® Cutter, TM6)

Frozen yoghurt bark (Thermomix® Cutter, TM6)

6 godz. 10 min

Green egg whites and ham omelette

Green egg whites and ham omelette

35 min

Quick fruit sorbet

Quick fruit sorbet

10 min

Sunrise smoothie

Sunrise smoothie

10 min

Kale, chia, pear and orange smoothie

Kale, chia, pear and orange smoothie

25 min

Green juice

Green juice

5 min

Mixed berry smoothie bowl

Mixed berry smoothie bowl

10 min

Smashed Avocado, Marinated Tomatoes and Boiled Egg on Toast

Smashed Avocado, Marinated Tomatoes and Boiled Egg on Toast

25 min