Green smoothie

Green smoothie

4.5 15 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

2 glasses

Składniki

cucumber (approx. 75 g), cut into pieces
½
fresh spinach leaves
30 g
fresh flat-leaf parsley
1 - 2 sprigs
fresh mint leaves only
1 - 2 sprigs
lemon flesh only, no white pith and pips removed
½
piece fresh ginger peeled
½ cm
orange flesh only, no white pith and pips removed
½
green apple cored and cut into halves
½
ice cubes
50 g
water or coconut water
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 glass

Sód 19.3 mg

Białko 1.9 g

Kalorie 271.4 kJ / 64.9 kcal

Tłuszcz 0.4 g

Błonnik 3.8 g

Tłuszcz nasycony 0.1 g

Węglowodany 15.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Breakfast and brunch 54 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Smart cooking made easy with TM6 modes 29 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Daily green smoothie

Daily green smoothie

10min

Zoodles with Broccoli Pesto

Zoodles with Broccoli Pesto

Pas d’évaluation

Warming turmeric and ginger drink

Warming turmeric and ginger drink

10min

That's a wrap (Noni Jenkins)

That's a wrap (Noni Jenkins)

55min

Green smoothie

Green smoothie

5min

Vegan coffee smoothie

Vegan coffee smoothie

10min

Sous vide scrambled eggs (Skinnymixers)

Sous vide scrambled eggs (Skinnymixers)

35min

Green smoothie bowl with seeds and berries

Green smoothie bowl with seeds and berries

10min

Fennel digestive

Fennel digestive

30min

Protein-packed paleo loaf

Protein-packed paleo loaf

1h 10min

Strawberry protein milkshake

Strawberry protein milkshake

10min

High protein peanut banana shake

High protein peanut banana shake

5min