Urządzenia i Akcesoria
Sopa vegana de cogumelos
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 porções
Składniki
-
cebola cortada ao meio120 g
-
cenoura cortada em pedaços120 g
-
salsão cortado em pedaços80 g
-
salsa lisa fresca somente as folhas4 talos de
-
dentes de alho2
-
azeite de oliva extra virgem30 g
-
água650 g
-
cogumelo shimeji em pedaços500 g
-
folhas de louro seco2
-
pimenta da Jamaica moída3 pitadas de
-
páprica1 c. chá de
-
páprica picante½ c. chá de
-
pimenta do reino branca em pó¼ c. chá de
-
gengibre seco em pó¼ c. chá de
-
noz moscada¼ c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
extrato de tomate15 g
-
manjerona seca2 c. chá de
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porção
Sód
665 mg
Białko
5.7 g
Kalorie
626.5 kJ /
149.7 kcal
Tłuszcz
8.4 g
Błonnik
5.8 g
Tłuszcz nasycony
1.3 g
Węglowodany
16.8 g
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