Sopa de grão de bico com espinafre

Sopa de grão de bico com espinafre

4.7 95 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

8 porções

Składniki

espinafre fresco picado grosseiramente
300 g
grão de bico seco
100 g
água
800 g
sal
1 c. chá de
cebola cortada em pedaços (3 cm)
200 g
azeite
30 g
cenoura cortada em pedaços (3 cm)
250 g
dentes de alho
3
nabo (opcjonalnie) cortado em pedaços (3 cm)
100 g
pimenta do reino preta em pó
1 pitada de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porção

Białko 4 g

Kalorie 408 kJ / 98 kcal

Tłuszcz 5 g

Błonnik 3.9 g

Węglowodany 9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ABC da Thermomix® 173 Przepisy
Międzynarodowy

ABC da Thermomix™ 178 Przepisów
Międzynarodowy

Seu Cookidoo® 2025 - Estrela das Sopas 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Sopa cremosa de ervilhas

40 min

Risoto de cogumelos

1 godz. 20 min

Caldo verde

40 min

Menu: Sopa de legumes e Almôndegas com couves-de-bruxelas

1 godz.

Sopa de batata e abóbora com camarão

45 min

Molho de tomate e manjericão

25 min

Cozer 6 peitos de frango

35 min

Saltear frango em cubos

15 min

Sopa de cenoura e espargos com amêndoa

30 min

Pernas de frango com mostarda e mel e puré de batata e alho-francês

1 godz.

Carne guisada desfiada com massa

6 godz. 20 min

Legumes a vapor com molho de tomate

30 min