Berkoukes

Berkoukes

4.2 135 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 50 min

4 portions

Składniki

1 oignon coupé en deux
2 gousses d'ail
2 tomates coupées en quatre
1 bouquet de coriandre fraîche
1 carotte coupée en morceaux
1 courgette coupées en morceaux
30 g d'huile d'olive
1 c. à soupe de concentré de tomate
1000 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes
1 c. à café de curcuma en poudre
1 c. à café de gingembre frais
1 c. à café de paprika doux en poudre
2 pincées de sel
3 pincées de poivre blanc moulu
220 g de pâtes sèches type plomb

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 120.2 mg

Białko 10.7 g

Kalorie 1697.5 kJ / 405.7 kcal

Tłuszcz 15.3 g

Błonnik 9.3 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 60.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Saveurs d'Orient 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Jus de fraises

10 min

Smoothie au son d'avoine, aux fruits et au soja

Brak ocen

Riz turc

45 min

Crêpes mille trous - Baghrir

25 min

Berkoukes (soupe de légumes aux pâtes plomb)

50 min

Rfissa au poulet

1 godz. 20 min

Chorba freekeh

1 godz.

Pastels au thon

1 godz. 20 min

Boulgour oriental

15 min

Chorba tunisienne

45 min

Seffa de cheveux d'ange aux fruits secs

1 godz. 25 min

Jus d'avocat aux dattes

5 min