Berkoukes

Berkoukes

4.3 85 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 50 min

4 portions

Składniki

1 oignon coupé en deux
2 gousses d'ail
2 tomates coupées en quatre
1 bouquet de coriandre fraîche
1 carotte coupée en morceaux
1 courgette coupées en morceaux
30 g d'huile d'olive
1 c. à soupe de concentré de tomate
1000 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes
1 c. à café de curcuma en poudre
1 c. à café de gingembre frais
1 c. à café de paprika doux en poudre
2 pincées de sel
3 pincées de poivre blanc moulu
220 g de pâtes sèches type plomb

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 120.2 mg

Białko 10.7 g

Kalorie 1697.5 kJ / 405.7 kcal

Tłuszcz 15.3 g

Błonnik 9.3 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 60.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Saveurs d'Orient 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Crêpes mille trous - Baghrir

Crêpes mille trous - Baghrir

25min

M'semen (crêpes feuilletées)

M'semen (crêpes feuilletées)

2h

Harcha (galettes de semoule)

Harcha (galettes de semoule)

1h 10min

Berkoukes (soupe de légumes aux pâtes plomb)

Berkoukes (soupe de légumes aux pâtes plomb)

50min

Chorba (soupe de légumes aux pâtes et aux pois chiches)

Chorba (soupe de légumes aux pâtes et aux pois chiches)

1h

Boulgour oriental

Boulgour oriental

15min

Chorba freekeh

Chorba freekeh

1h

Pain semoule

Pain semoule

2h

Lentilles (Chorba 3dess)

Lentilles (Chorba 3dess)

1h 10min

Pains de semoule Matlouh

Pains de semoule Matlouh

2h 10min

Mercimek (soupe de lentilles corail)

Mercimek (soupe de lentilles corail)

50min

Sfenj - Donuts

Sfenj - Donuts

2h 45min