Honig-Mandel-Riegel mit gepufftem Quinoa

5.0 3 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

12 Portionen

Składniki

Mandelmus, weiß glatt
140 g
Pflanzendrink
50 g
50 g Milch
Proteinpulver Vanillegeschmack
40 g
Honig
40 g
Kokosöl
40 g
Salz
1 Prise
Quinoa, gepufft
60 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 18 mg

Białko 5 g

Kalorie 597 kJ / 142 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 2 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Power-Snacks 5 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Schoko-Erdnuss-Protein-Bomben aus dem Nester

50 min

Kürbis-Chai-Latte

30 min

Dattel-Nuss-Bällchen

20 min

Karamell-Pekan-Küchlein

1 godz. 20 min

Mandel-Chia-Pudding mit Cranberryspiegel (vegan)

1 godz. 30 min

Linsenwraps (glutenfrei, vegan)

3 godz. 40 min

Leber Detox

5 min

Gurken-Limo

5 min

Himbeer-Snack-Kugeln

55 min

Proteinriegel

2 godz.

Immunbooster aus Ingwer, Kurkuma, Honig und Zitrone

10 min

Schnelle Brownies

25 min