Matcha-Ofenporridge

4.3 7 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

8 Portionen

Składniki

dunkle Schokolade in Stücken
50 g
Haferflocken
100 g
Pflanzendrink z.B. Haferdrink, Mandeldrink
150 g
Eier (Größe M)
2
Bananen in Stücken
2
Proteinpulver
60 g
Matcha-Pulver
1 - 2 TL
Backpulver
½ TL
natürlicher Vanilleextrakt
1 TL
Salz
1 Prise

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 77 mg

Białko 11 g

Kalorie 718 kJ / 171 kcal

Tłuszcz 5 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 19 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Power-Snacks 5 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Green-Goddess-Salat mit Avocado und Gurke

20 min

Risottata - Asia Style mit Gemüse

30 min

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

8 godz. 10 min

Couscoussalat mit Feta, Minze und Granatapfel-Vinaigrette

30 min

Kleine Erdbeer-Cheesecakes

24 godz.

Sellerie mit Brot-Crumble

50 min

Italienische Frittata

35 min

Warmer Gemüsesalat mit pochierten Eiern

1 godz.

Risonisalat mit Kohlpesto

50 min

High Protein Eis am Stiel

4 godz. 30 min

Vollkornpalatschinken mit Pilzfüllung

35 min

Detox-Salat

10 min