Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Teig
- 160 g Wasser
- 2 Prisen Salz
- 220 g Weizenmehl
Füllung
- 10 g frischer Ingwer, geschält, in Scheiben
- 50 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
- 2 Knoblauchzehen
-
150
g Pastinaken, geschält, in Stücken (3 cm)
lub 150 g Karotten, geschält, in Stücken (3 cm) - 150 g Lauch, in Stücken (3 cm)
- 30 g Sojasauce
- 20 g Honig
- 10 g rote Chilisauce oder Sriracha-Sauce
- Sesamöl zum Einfetten
- 650 g Wasser
Sauce
- 5 g frischer Ingwer, geschält, in dünnen Scheiben
- ½ Bund Koriander, frisch, Blätter abgezupft
- 30 g Sojasauce
- 15 g Limettensaft
- 15 g Sesamöl
- Wartości odżywcze
- na 1 Stück
- Kalorie
- 1115 kJ / 267 kcal
- Białko
- 8 g
- Węglowodany
- 43 g
- Tłuszcz
- 8 g
- Tłuszcz nasycony
- 1 g
- Błonnik
- 5 g
- Sód
- 659 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Buchweizenblinis (glutenfrei)
1h 25min
Couscoussalat mit Feta, Minze und Granatapfel-Vinaigrette
30 min
Schoko-Energiebällchen
35 min
Safran-Kardamom-Mandel-Energiebooster
6h 15min
Immunbooster aus Ingwer, Kurkuma, Honig und Zitrone
10 dk
Nuss-Striezel
2sa 10 dk
Beerenshake
20min
Pistazieneis
9 godz. 30 min
High Protein Poke Bowl
1 godz.
Germstrudel mit Walnussfüllung
2h 30min
Gebratenes Huhn mit Gemüse
1sa 10 dk
Süße Krampusse von Dr. Oetker
2 Std.