Green-Goddess-Power-Salat

4.7 43 oceny
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 20 min
4 Portionen

Składniki

  • Kürbiskerne
    40 g
    40 g Mandelblättchen
  • Romanasalat in Streifen (1 cm x 5 cm)
    300 g
  • Gurke halbiert, in dünnen Scheiben
    300 g
  • Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen
    80 g
  • Avocado in Würfeln
    240 g
  • grüne Sojabohnen (Edamame), TK aufgetaut, ohne Schale
    200 g
  • gemischte Kräuter, frisch z.B. Basilikum, Petersilie, Estragon, usw.
    20 g
  • Knoblauchzehe halbiert
    1
  • griechischer Joghurt (10% Fett)
    75 g
  • Apfelessig
    25 g
  • Olivenöl
    40 g
  • Honig
    1 TL
    1 TL Agavendicksaft
  • Salz
    ½ TL
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    ½ TL
  • Wasser
    50 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    ¼ TL
    ⅛ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 336 mg
Białko 11 g
Kalorie 1343 kJ / 321 kcal
Tłuszcz 23 g
Błonnik 10 g
Tłuszcz nasycony 3 g
Węglowodany 24 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...