Przejdź do głównej treści Szukaj

Bowl saumon teriyaki
4.4 17 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 50 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

La sauce et la marinade
  • 50 g de sucre brut
  • 5 g de gingembre, frais pelé
  • 100 g d'eau
  • 50 g de sauce de soja
  • 35 g de vin de riz (mirin)
  • 1 c. à soupe d'amidon de maïs (par ex. Maïzena)
Le riz
  • 50 g de vinaigre de riz
  • 1 c. à café de sucre brut
  • 1 c. à café de sel
  • 250 g de riz à sushi
  • 500 g d'eau
Les épinards et le saumon
  • 1200 g d'eau
  • 800 g d'épinards en branches, surgelés décongelés, pressés
    (env. 600 g)
  • ¾ c. à café de sel
  • 4 filets de saumon frais, sans la peau (de 150 g chacun)
  • 2 c. à soupe de sauce de soja
  • 1 avocat épluché, en quartiers
  • 2 c. à café de graines de sésame grillées

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 41 g
Kalorie 3027 kJ / 722 kcal
Tłuszcz 28 g
Węglowodany 70 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cuisiner comme jamais. 203 Przepisy
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Banana Bread Latte

4.4(7)

10min

Steak avec risotto aux champignons

4.3(10)

40min

Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises

4.3(8)

25min

Soupe de lentilles corail aux légumes

4.4(45)

35min

Riz étuvé aux champignons et aux herbes

4.9(23)

1h

Poivrons farcis avec riz et sauce tomate

3.6(7)

1h

Poulet Tikka Masala

4.3(20)

45min

Soupe de base en purée

4.5(8)

45min

Sauce au saumon et à la crème pour les pâtes

4.3(10)

30min

Riz asiatique et sauté de légumes (TM6 Metric)

4.6(74)

45min

Poêlée de riz aux légumes asiatiques

4.6(13)

55min

Spaghettis à l'ail, à l'huile d'olive et au piment

4.4(110)

30min