Przejdź do głównej treści Szukaj

Burritos com fritata
2.6 5 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
6 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • batata cortada em cubos (1 cm aprox.)
    350 g
  • chouriço s/ pele, cortado em pedaços (1 cm aprox.)
    100 - 120 g
  • cebola cortada em fatias (1 cm aprox.)
    300 g
  • paprika
    2 c. chá de
  • tomate em pedaços
    400 g
  • pimenta mais q.b. p/ temperar
    1 pitada de
  • sal mais q.b. p/ temperar
    1 pitada de
  • água quente
    125 g
  • ovos batidos
    6
  • tortilhas de trigo
    6
  • feijão-manteiga cozido e escorrido
    260 g
  • queijo cheddar
    6 fatias de
  • rúcula
    60 g
    60 g espinafres baby

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 897.3 mg
Białko 28.2 g
Kalorie 2339 kJ / 559 kcal
Tłuszcz 26.7 g
Błonnik 6.7 g
Tłuszcz nasycony 10.7 g
Węglowodany 52.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Férias ao ar livre 8 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Rissóis de camarão

4.6(152)

1 godz. 30 min

Pastéis de pescada e batata-doce

4.2(103)

1 godz.

Empada de legumes e carne picada

Brak ocen

Pães de cenoura e cereais

4.0(1)

15 godz.

Empada de cozido à portuguesa

4.8(50)

2 godz. 10 min

Quiche de bolonhesa e legumes

4.2(35)

1 godz. 10 min

Empada de frango mediterrânica

4.0(39)

50 min

Focaccia recheada

4.7(10)

3 godz.

Croquetes

4.5(196)

3 godz.

Croquetes de alheira e ervilhas

4.3(6)

5 godz.

Quiche de legumes com base de azeitona

4.6(50)

55 min

Bolachas de sementes e quinoa

5.0(5)

1 godz. 30 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie