Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g sobras de pão
- 50 g azeite
- 50 g manteiga
- 125 g cebola cortada em pedaços
- 75 g farinha
- 300 g leite
- 1 pitada de noz-moscada
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 380 g atum em lata escorrido
- 2 triângulos de queijo fundido
- 2 ovos batidos
- Óleo q.b. p/ fritar
- Wartości odżywcze
- na 1 unidade
- Kalorie
- 245 kJ / 58.6 kcal
- Białko
- 3.5 g
- Węglowodany
- 3.3 g
- Tłuszcz
- 3.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.2 g
- Błonnik
- 0.2 g
- Sód
- 110.3 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Folhados de carne
1ωρ. 10 λεπτ.
Falafel de milho
40 Min
Tarte de três queijos e tomate
20 λεπτ.
Croquetes de atum
1ωρ. 30 λεπτ.
Pastéis de milho
20 λεπτ.
Empanadas de atum
1ωρ.
Rolos de queijo e bacon
1ωρ. 20 λεπτ.
Bolachas dominó
2 Std. 20 Min
Empadas de camarão
50 λεπτ.
Empadas de frango e cogumelos
1ωρ. 30 λεπτ.
Hambúrgueres de atum com salada fresca de batata-doce
40 Min
Gratinado de frango e bacon
1ωρ. 10 λεπτ.