Creme de abóbora com caril e leite de coco

Creme de abóbora com caril e leite de coco

3.7 9 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 doses

Składniki

cebola
60 g
caldo de legumes (ver dica)
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
água
400 g
abóbora-manteiga cortada em pedaços
500 g
leite de coco
150 g
caril em pó
½ c. chá de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 15 mg

Białko 2.5 g

Kalorie 578.1 kJ / 138.2 kcal

Tłuszcz 5.5 g

Błonnik 3.1 g

Tłuszcz nasycony 5.2 g

Węglowodany 18.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Simples e aconchegantes 10 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Sopa de lentilhas e acelgas vermelhas

40 min

Massa com molho de beterraba e queijo feta

40 min

Pico de gallo

5 min

Creme de ervilhas com crème-fraîche e presunto estaladiço

1 godz.

Peixe a vapor de saquê com arroz preto e brócolos

55 min

Bases - Béchamel vegan, molho de lentilhas e salteado de espinafres e cogumelos

2 godz. 20 min

Creme de abóbora, cogumelos e castanhas

1 godz.

Frango com parmesão, limão e espirais de curgete

30 min

Salada de quinoa e manga

1 godz.

Creme de cenoura e tangerina com gengibre e cardamomo da Catarina Sanches

45 min

Smoothie "boom" matinal

10 min

Caril de grão e espinafres

25 min