Polenta Surf and Turf

Polenta Surf and Turf

5.0 1 ocena

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 25 min

4 doses

Składniki

chouriço cortado em fatias (5 mm aprox.)
200 g
camarão grande s/ casca
300 g
espinafres baby frescos
125 g
queijo parmesão cortado em pedaços
80 g
alho
2 dentes de
sêmola de milho (5-8 minutos de cozedura)
200 g
água fervida
750 g
leite
250 g
sal
1 c. chá de
azeite
1 c. sopa de
manteiga s/ sal
60 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1966.6 mg

Białko 38.2 g

Kalorie 3054.7 kJ / 730.1 kcal

Tłuszcz 43.1 g

Błonnik 1.7 g

Tłuszcz nasycony 20.3 g

Węglowodany 46.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Novembro - Frutos e legumes do mês 15 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salmão com tomate e molho amarelo

1hod.

Cuscuz de caldo-verde

20min.

Frango Tex-Mex e salada de quinoa

30min.

Tagliatelle com pesto de ervilhas e ovos quentes

30min.

Frango com gengibre, arroz e molho de amendoim

1hod.

Piza com pesto de pistácio, burrata e mortadela

3hod. 10min.

Menu pais e filhos: Koftas de vitela, batata e curgete com limão

55min.

Tarte de esparregado

50min.

Zoodles à Bolonhesa

40min.

Cuscuz de brócolos com caril de frango

45min.

Esparguete integral com molho de lentilhas e cenoura

45min.

Arroz preto com manga e salmão

35min.