Polenta Surf and Turf

Polenta Surf and Turf

Brak ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 25 min

4 doses

Składniki

chouriço cortado em fatias (5 mm aprox.)
200 g
camarão grande s/ casca
300 g
espinafres baby frescos
125 g
queijo parmesão cortado em pedaços
80 g
alho
2 dentes de
sêmola de milho (5-8 minutos de cozedura)
200 g
água fervida
750 g
leite
250 g
sal
1 c. chá de
azeite
1 c. sopa de
manteiga s/ sal
60 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1966.6 mg

Białko 38.2 g

Kalorie 3054.7 kJ / 730.1 kcal

Tłuszcz 43.1 g

Błonnik 1.7 g

Tłuszcz nasycony 20.3 g

Węglowodany 46.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Novembro - Frutos e legumes do mês 15 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bolo de maçã e tâmaras sem glúten

Brak ocen

Massa cremosa com frango e brócolis

30 min

Massa com pesto de espargos

Brak ocen

Espetadas de carne com arroz cremoso

1 godz. 45 min

Tostas Vegan de pimento e pasta de caju

30 min

Risoto de alcachofra

30 min

Penne com pesto de brócolos

30 min

Trifle de morango e chocolate branco

3 godz.

Panacota com coco e laranja caramelizada

3 godz.

Frango com parmesão, limão e espirais de curgete

30 min

Caponata de beringela

1 godz. 30 min

Risoto de frango, espinafres e alho-francês

30 min