Sopa de brócolos e queijo

Sopa de brócolos e queijo

4.8 12 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

4 doses

Składniki

queijo Emmental cortado em pedaços
80 g
dentes de alho
2
manteiga
60 g
cebola cortada em lâminas
170 g
cenoura cortada em rodelas (0,5 cm)
150 g
pimenta-de-caiena em pó
1 pitada de
brócolos, só os raminhos
200 g
Sal q.b.
caldo de galinha líquido
350 g
natas light (18% de gordura aprox.)
200 g
farinha de trigo
40 g
pimenta preta
1 pitada de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 606.7 mg

Białko 18.8 g

Kalorie 2671.1 kJ / 638.4 kcal

Tłuszcz 53.5 g

Błonnik 2.1 g

Tłuszcz nasycony 32.1 g

Węglowodany 23.4 g

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